Christmas Stomp

Workshop mit William & Maeva (F)

05./06. Dezember 2020

William & Maeva gehörten über Jahre zur Weltspitze der Boogie-Woogie Turniere und den über den Globus verteilten Lindy Hop Competitions! Vor allem im Boogie-Woogie prägten sie mit ihrem dynamischen 'Show-Stil' eine Boogie Tanz-Generation.

Lasst euch von ihrem freundlichen und kompetenten Unterricht begeistern und inspirieren!

 

>>> weitere Infos zu William & Maeva

 

Wie bei uns üblich, könnt ihr an diesem Workshop einzelne Klassen / Lektion buchen und euch so euer Wunschprogramm zusammen stellen.

 

Bitte beachtet für dieses Jahr folgendes:

Paarweise Anmeldung wird bevorzug! Solo Anmeldungen kommen auf die Warteliste und werden bei einer entsprechenden Damen/Herren Solo-Anmeldung bestätigt. Dieses Jahr gibt es nur ausgeglichene Gruppen, damit bei einem allfälligen 'Wechselverbot' trotzdem alle zum tanzen kommen! Zudem bleibt das Wechseln absolut freiwillig!

 

Folgendes bieten wir euch diesmal an:   

Workshop Samstag, 05. Dezember 2020

1030 - 1145 Lindy Hop Int
1200 - 1315 Lindy Hop Int/Adv
1415 - 1530 Lindy Hop 'cool' Moves Int/Adv
1545 - 1700 Authentic Jazz

Workshop Sonntag, 06. Dezember 2020

1100 - 1215 Boogie-Woogie Int
1315 - 1430 Boogie-Woogie Int/Adv
1445 - 1600 Boogie-Woogie 'cool' Moves Int/Adv

Levelbeschrieb

Lindy Hop Int Du tanzt die Basis wie Swing out, Circle, Side by side usw sicher und wechselst selbstverständlich zwischen 8 count und 6 count Moves!
Lindy Hop Int/Adv Du tanzt die Basis sicher, auch wenn es etwas schneller wird, und improvisierst, wenn dich die Musik dazu auffordert!
Lindy Hop 'cool' Moves Deine sichere Basis helfen dir, die coolen Moves sicher und locker tanzen zu können.
Authentic Jazz Du bringst Schritte wie Fall of the log, Suzie Q oder Shorty George bereits mit
Boogie-Woogie Int Du tanzt die Boogie Basis sicher und lässt dich durch Schrittvariationen nicht aus dem Konzept bringen!
Boogie-Woogie Int/Adv Du tanzt die Basis sicher, auch wenn es etwas schneller wird, und improvisierst, wenn dich die Musik dazu auffordert! 
Boogie-Woogie 'cool' Moves Deine sichere Basis helfen dir, die coolen Moves sicher und locker tanzen zu können.

 

 

Preise 

CHF 30.- pro Lektion (75 Min) und Person

Paarweise Anmeldung garantiert euch den Workshop-Platz! 

Early bird 10 % bei Anmeldung bis 31. Oktober 2019!

CHF 25.- pro Lektion und Person für Members

Maximum 15 Paare (30 Personen) pro Klasse! (So erfüllen wir auch das aktuelle BAG - Schutzkonzept)

Einige Tage nach der Anmeldung erhältst du eine Mail mit den Zahlungsmodalitäten.

Der Workshop findet im >>>SwingWerk in Münchenstein / Basel statt!

>>> zur Anmeldung

 

Party am Samstag, 05. Dezember 2019

Christmas Stomp Party mit  

tba

sowie 

DJ ..... (tba)

Details zur Party folgen, wir arbeiten noch an der Band....!

Ticktes gibt es ab ca Ende September hier, online und personifiziert...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Extraschicht

Diese Zusatzlektionen nutzen wir für verschiedene Themen und Tänze, die uns als Tänzerin oder Tänzer weiterbringen. Im Kalender siehst du, wann welches Thema angeboten wird.

Dienstags, 21:20,

Kosten CHF 15.- / Klassenkarte gültig / Member gratis / drop-in

Im 2020 wieder im Angebot, mit noch mehr auf Tänzer/Tänzerinnen abgestimmtem Inhalt:

 

Tanz-Fitness (mit Renate Goos)

Damit sich Tänzer scheinbar mühelos zur Musik bewegen können, benötigen sie eine bemerkenswerte Fitness. Denn schon das 1 mal 1 der richtigen Haltung erfordert Kraft und ein optimales Zusammenspiel von Bändern, Sehnen und Muskeln. Einfach nur zu tanzen reicht nicht aus, um Kraft und Beweglichkeit zu erhöhen. Im Gegenteil: Tanzen bedeutet, das System der Bänder, Sehnen und Muskeln stundenlang arbeiten zu lassen, es unnachgiebig auszunutzen, herauszuholen was möglich ist und mehr. Krafttraining ist notwendig, um die Anforderungen des Sports auszugleichen und damit der Körper die ehrgeizigen Ziele überhaupt erreichen kann.

Inhalte des Tanztrainings:

-Spannung im Körper

-explosive, schnelle Fußarbeit

-Lockere Knie (leicht gebeugt)

-Brust raus (Schulterblätter zusammenziehen)

-Gleichgewicht und Stabilität

-Geschmeidige Muskeln und Sehnen

Wir arbeiten fast ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei nutzen wir Elemente aus dem Poweryoga wie auch Basic Übungen. Zur Festigung der Muskeln wird unter anderem das Tabata Training zum Einsatz gebracht. Für die Dehnung der Muskulatur nutzen wir das Faszientraining und Übungen basierend auf einem Muskellängentraining.

Zielgruppe:

Alle Tanzbegeisterten die Ihre körperliche Fitness verbessern wollen oder damit anfangen wollen. Jedes Level ist willkommen - der Einstieg ist jederzeit möglich.

Dauer: 45 Minuten Training, 15 Minuten Stretching/ Faszientraining

Termine: Jeden 1. Dienstag im Monat oder nach Ankündigung

 

 

Weitere regelmässiger Themen für die Extraschicht:

 

Authentic Jazz

Jazz macht sehr viel Freude und bereichert unsere Lindy Hop Qualitäten! Wir lernen die verschiedenen Schritte und Abläufe, in dem wir verschiedene Choreografien lernen. Dies sind einerseits klassisch - bekannte Choreos wie Big Apple und Tranky Doo, aber auch neue aus Workshops oder eigene Kreationen! Basic Jazz Moves in deinem Repertoire erleichtern dir das Mitmachen!

 

Solo-Charleston

Schnelle Beine und coole Rhythmen ist das Ziel dieser Stunden, natürlich kommen die Basics nicht zu kurz und immer wieder mal eine Knacknuss für die Gübteren unter euch!

 

Shag Session

Für alle, die nun auch etwas intensiver Shag tanzen möchten!

Beginners sind willkommen, wir arbeiten an den Basic und für alle, die schon etwas geübter sind, gibts Figuren Repetition, Neues oder Kombinationen. 

 

 

Nicht verpassen!

06. Oct 2020 @ 21:20
Extraschicht: Solo - Charleston & Routine
13. Oct 2020 @ 21:20
Extraschicht: Tanz-Fitness
20. Oct 2020 @ 21:20
Extraschicht: tba
03. Nov 2020 @ 21:20
Extraschicht: tba
07. Nov 2020 @ 20:00
Friday Cats Stomp
10. Nov 2020 @ 21:20
Extraschicht: Tanz-Fitness
17. Nov 2020 @ 21:20
Extraschicht: tba
01. Dec 2020 @ 21:20
Extraschicht: tba
05. Dec 2020 @ 10:00
Lindy Hop & Boogie-Woogie Workshop
05. Dec 2020 @ 20:30
Rockin' Christmas Party